沈秀芬推薦評比新聞

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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人的一生，喜憂參半，就像老天的臉，說變就變，我們不知道它什么時候會下雨，或是天晴。 　　因為我們無法預知未來的世界。最好的一刻，就是抓住現在你能抓住的。 　　如果一個人，面臨了已經到來的人生低谷，我想我們也應欣然的接受。 　　在低落時，堅守希望，堅定信念，所謂守的云開見月明，相信一定會有柳暗花明的那一天。 　　一輩子，不可能所有事情都如你所愿，一帆風順。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　面對打擊，面對各種壓力，各種挫折時，我們應該心懷感激，感謝上蒼給了磨練自己的機會。 　　很多時候，只要你堅持，朝著一個既定的方向，努力的堅持下去，就會看到希望。 　　很多時候我覺得活著，就應該好好的生活，不應荒廢自己的青春年華。 　　我們無法延長生命的長度，卻可以拓寬生命的寬度。 　　如果已經處在低潮，那就勇敢的往前邁步，因為你再怎么走，都是積極向上的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　積極快樂的人生態度，是我們每個人都應該有的一種態度。 　　在低落時，韜光養晦，磨礪自己，堅守希望，讓我們一起期待輝煌的那一刻吧。 +10我喜歡

【小小說】周明金/神彈弓傳奇（外一篇）           張弓，外號“神彈弓”。金桂園方圓三五里，沒有不知道的。       張弓打彈弓有多神，若非親眼所見，說出來也許誰都不相信：他要打麻雀的眼睛，絕對碰不到嘴；他要打螳螂的腦袋，絕對碰不到脖子；就連一只小鳥從他頭上飛過，也能指哪打哪；打蒼蠅，打蚊子，打老鼠，打蟑螂……只要他想打，都準確無誤，百發百中。       張弓打彈弓的技藝為何如此神奇？       因為張弓有紀昌學射的毅力和恒心，有賣油翁熟能生巧、實踐出真知的韌勁，有穆桂英箭穿金錢眼的技法，更有養由基百步穿楊的決心。張弓常掛在嘴上的話：拳不離手，曲不離口；三天不讀口生，一會不練手生。無他，唯手熟爾。      五歲時，張弓受其舅舅影響，迷上了彈弓。白天彈弓不離手，夜里彈弓不離身，開始時他只把彈弓當作玩具，偶爾拉開架勢作瞄準狀，并非實彈射擊。爹媽由著他，玩唄。       玩著玩著，張弓上癮了。打彈弓成了他每時每刻的必修功課，一會兒不打心急火燎，魂不守舍。走著打，坐著打，就連端著飯碗吃飯，彈弓也套在手腕上。       因為打彈弓，張弓沒少挨罵，也沒少挨打。有時是技癢貪玩毀了別人的物件，有時純屬替別人背黑鍋。張嬸屋后尿窯罐破了，李叔的夜壺開了，王嫂醬豆盆漏了，劉哥的屋瓦爛了，都歸罪張弓，吵上門來，罵上門來，打上門來。爹媽一邊忙著賠不是，賠經濟損失，一邊對張弓先罵后打。張弓知道有口難辯，索性一氣不吭。罵歸罵，打歸打，張弓依然對打彈弓情有獨鐘，樂此不疲。       當然，張弓也沒少惡作劇，打滅了張家的煤油燈，打破了李家的窗戶紙，打瘸了趙家的大花狗，打死了劉家老公雞，打癱了王家老母鴨，打掉了鄰家樹上桃梨杏柿子棗，打落了生產隊瓜田里沒成熟的瓜……        爹媽好說歹說，打、罵、不給飯吃，軟硬兼施，都沒用。只得一次又一次沒收張弓的彈弓，張弓誠心將革命進行到底，一次又一次再造，還不斷的更新：弓把子由木的，換成鐵的，再換成鋼的，銅的；彈弓皮子由最初的機芯皮換成單車內胎、醫生用的膠管；彈兜子由布的換成羊皮的。子彈也由泥團、石子、自行車架子車軸承里的鋼珠子換成橡皮子彈。當然張弓打彈弓高超的技藝也練出來了。         一次，有人和張弓打賭：說張弓若能把趙阿光馬虎帽上的帽纓子打掉，還不讓趙阿光發覺，就給張弓買把最好的彈弓。這趙阿光是個禿子，天熱戴草帽，天冷戴馬虎帽，一年四季帽子不離頭。俗話說，禿子頭上有犟筋，趙阿光脾氣怪，是個沒人敢惹的主，趙阿光最忌諱別人動他的帽子。讓張弓把趙阿光帽纓子打掉，無異于讓張弓老虎頭上拔毛。張弓邪勁上來了，他讓和他打賭的人賭咒發誓事后不告訴趙阿光，達成協議后，張弓瞅準機會，彈弓一揚，子彈出手，趙阿光的帽纓子不知飛到哪里去了。等到趙阿光發現帽纓子沒了，他怎么也不會懷疑是張弓的杰作。        紙里包不住火，趙阿光還是間接知道了帽纓子是怎么飛的，罵了張弓七天六夜一早晨，最終以張弓請客賠禮道歉、賠趙阿光一個新馬虎帽收場。       彈弓為張弓惹了不少麻煩，也讓張弓一家人飽了口福：天上飛的，地上跑的，水里游的，只要張弓想吃，彈弓一拉，手到擒來，左鄰右舍羨慕嫉妒恨。       后來張弓娶了老婆，婚后的卿卿我我，對打彈弓失去了興趣。天有不測風云，一年后，妻子難產喪命，雖然靠吃奶粉，兒子存活下來，但撫養之苦只有張弓知道。好在張弓有彈弓，可以打來野味改善生活。       前不久，張弓毀了彈弓，橡皮子彈也都丟進廁所里。發誓再打彈弓，遭天打五雷轟，出門被車軋死，走路栽跟頭摔死，吃飯噎死，喝酒醉死。態度決絕，使知道他的人一頭霧水。        最終張弓自己揭開了謎底：數天前張弓收割黃豆，一只兔子從豆地里跑了出來，不是箭一般地躥，而是速度緩慢，還不時地回頭。條件反射的張弓，迅速摸出一顆子彈，裝進彈兜，一用力，子彈不偏不倚射中回頭觀看的兔子腦門上，兔子蹦了幾蹦，一命嗚呼。         撿起兔子，兔子兩排飽脹的乳房刺痛了張弓的眼睛。張弓叫了一聲：不好，附近肯定有窩小兔子！        又割幾米，一叢天蓬果下果然有窩剛出生不久、眼睛還沒睜開的小兔子，肉乎乎的六只，擠在一起，不停地蠕動。         唉！張弓扔了鐮刀，雙手抓著自己的頭毛蹲了下去，眼圈紅了。       罵   雞    “誰偷吃我家的老母雞了——”一聲長長的、高八度的拖音唱腔拉開了一天的序幕。清晨，劉嬸扯著嗓子罵街了。 劉嬸搬個板凳，肩膀上搭條毛巾，左手拿把扇子，右手端杯清茶，坐在門前罵開了：“啊哼，今兒個我要吷人了呦！清水一邊，渾水一邊，涇渭分明噢，是哪個有人生沒人管的噢，偷吃我家的老母雞了？昨天早上，放雞的時候我數幾遍十三對半，昨天晚上雞上宿還剩二十六個雞噢！可憐，單少了我那只心愛的菜花老母雞噢！肯定是哪個貪吃的賤人偷去吃了噢！你從小缺鈣，長大缺愛，奶奶不疼，姥姥不愛噢！你左臉欠抽，右臉欠踹噢；驢見驢踢，狗見狗拽噢！你是屬黃瓜的，欠拍；屬核桃的，欠捶；屬摩托的，欠踹噢！……” 金桂園的劉嬸最擅長的是罵街，她能罵一百句不重樣，能罵三天兩宿，氣定神閑，嘴角白沫翻飛，嗓子不啞。罵聲抑揚頓挫，像是唱山歌，又像念小神。只要她開始罵街，左鄰右舍，誰也別想安生，別說那污言穢語不堪入耳，就是那高八度的聲音，也讓人心煩。雖然都知道自己是清白的，但聽她的語言似乎就是針對自己的。為了洗清自己，不被劉嬸懷疑，大家紛紛走出來幫劉嬸分析老母雞丟失的種種可能：   “劉嬸，你家花老母雞不見了是有點蹊蹺噢！昨天也沒見天上有鷹，野貓子（狐貍）大白天也不敢逮雞吃啊！會不會被黃鼠狼子拉走了？”張嫂說。 “是啊，現在到處都是齊腰深的荒草，黃鼠狼子亂躥，說不準就是被黃鼠狼子咬死吃了！”李大媽附和著說。 “被黃鼠狼子吃了，咋沒聽見雞叫喚呢？”劉嬸否定了張嫂和李大媽的猜測。 “會不會是你家老母雞打野迷了路？要不，我們幫你找找！”李嬸征求劉嬸的意見。劉嬸也覺得李嬸說的有道理。于是，幾個鄰居顧不上做早飯，兵分幾路幫劉嬸尋找她心愛的菜花老母雞。 “雞咕咕”——劉嬸手里拿根竹竿，一邊呼喚，一邊扒拉著路邊的荒草，看看有沒有她的菜花老母雞毛，好依此斷定是被黃鼠狼子吃了。 “雞咕咕”——“雞咕咕”——“雞咕咕——”……張嫂、李大媽、李嬸也一人手里拿根木棍，一邊呼喚，一邊敲打路邊荒草，希望能把迷路躲藏于草叢的老母雞趕出來。 露水打濕了衣褲，呼喚得唇干舌燥，早過了吃早飯的時辰，該送孫子孫女上學了，她們無功而返。劉嬸覺得大家都是真誠的，都不像偷吃心愛的菜花老母雞的人，歉意的說：“辛苦大家了！也許真是打野迷路了，晚上我再到附近莊上去找找！” 等了一天，沒見雞回來；找了附近幾個村莊，都說沒有見到什么菜花老母雞。夜里，劉嬸翻來覆去睡不著，還是覺得雞是被誰偷吃了，不然，怎么活不見雞，死不見毛呢？   第二天早晨，劉嬸又罵開了：“清水一邊，渾水一邊，涇渭分明噢！偷吃我家菜花老母雞的你心虛噢！沒有偷吃的你不臉紅噢！我吷的是偷吃我家菜花老母雞的人噢！看你花見花開，人見人愛，想必是人渣中的極品，禽獸中的禽獸哦……” 張嫂、李大媽、李嬸都覺得問心無愧，劉嬸的罵與己無關，便各做各的早飯，各忙各的家務，早早的吃罷飯送孫子孫女上學去了，把整個莊子留給了劉嬸。 “誰偷吃我家的老母雞了——”第三天，又是一聲長長的、高八度拖音打破了清晨的寂靜。“人賤一輩子，豬賤一刀子。你活著浪費空氣，死了浪費土地，不死不活，你讓人生氣！……” 張嫂、李大媽、李嬸已經習慣了劉嬸的罵街，權當是噪音污染吧。各忙各的，誰也不再去幫劉嬸分析老母雞丟失的種種可能。 劉嬸每天先罵后找，總希望能找到她的菜花老母雞，哪怕找到一地雞毛，也能證明雞不是被人偷吃的。一個星期過去了，十天、半月過去了，劉嬸每天找到一身疲憊，無功而返。也許是罵夠了，找累了，覺得無聊了，劉嬸漸漸地忘了罵，也漸漸地忘了她那只心愛的菜花老母雞。 二十天后的一天清晨，劉嬸的菜花老母雞“咕、咕、咕……”領著一窩小雞回來了！ +10我喜歡

關于爭取，其實我也是做得非常的不好，但是身邊的很多人真的做得超級的好的。特別是身邊做業務的，他們真的可以說是爭取到一切可以爭取的機會，別說他們累，不累的。 　　但是也是他們這樣子的性格，他們的生活真的過得比我們幸福，有成就很多很多。 　　有個朋友最近比較郁悶，為什么呢，因為她有次去她男朋友宿舍，看到有個女孩子在她男朋友親密的笑，于是這個女孩子就跑回家了，不管他男朋友怎么解釋，就一定要分手。 　　為什么呢，女孩子說，心就像鉆石，一旦有了裂痕，就永遠不再那完整的心了。 　　也許是她看多了張愛玲，對于她很多的解釋，我真的是沒辦法反駁。 　　每個人追求的不一樣，我也一直說真愛情，我覺得有真愛情，但是沒完美的愛情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　比如朋友，她一下就走了，她男朋友肯定郁悶，她男朋友那朋友肯定郁悶。 　　而且，即使是真的小三，那走的也該那小三。不是她的。 　　但是她比較聰明，也比較經常看我的文字，她說，你不是說花開蝶自來嘛。既然一個人可以不把他放心上100%，沒有把她看得一切還重要，那自己為什么不去找個愛自己的呢。 　　我說，你應該努力去爭取，任何的事情都要爭取。 　　不然也許你下一個剛開始是百分百愛你，過段時間，她有被別的女人爭取了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　而你，只能是等待著下一次失去。 　　有時候我想想，花開蝶自來，其實我更多的說的是基礎，說的是內在，因為基礎好了，內在好了，其他的一切就比較的簡單了。但是真的不是什么都不做，什么都不管。 　　該爭取的，真的就要努力的去爭取下，而不是有點東西就放棄了。 　　比如一個蘋果，我們總不能壞了一點點，就整箱扔了吧。 　　比如，一個樹，我們總不能讓他們自己生長，不為他們抓蟲澆水吧。 　　隨和是一種心態，但是真的不是什么都不管，生活中有太多的事情需要我們去爭取，比如跑步，我們肯定不能是我們有多少力氣就跑多少，能比對手快，就要想辦法比對手快。 　　想到這個，我想到了有個個朋友，他小孩子讀書，他也是花了好大得勁。 　　后面也是找了很多的關系，還捐款才能進現在的學習。 　　記得剛開始我也不理解，我問他，為什么要讓他進那么好的學校。他也是福州人，進普通的學校不就可以了嗎。而且普通的學校讓系統自動的調劑，也不要花錢。 　　好的學校離自己家還遠，接送的話還更不方便。 　　但是他說，不好的學校進去一看就知道，很多都是臟臟的，不愛讀書的，作業也都不做的，但是要是好的學校，完全不一樣，從小就非常的有禮貌，懂得很多，學習也好。 　　我真的覺得朋友說的真的有道理。 　　人也就是這樣子，能想辦法進高一點的圈子，一定要想辦法進高一點的圈子。 　　我想到我群里有個學生，公務員下海的，想著網絡上做生意，然后他開了一個阿里巴巴，但是沒想到東西賣不出去。到后面進了我們的群，沒想到一下就起來了。 　　為什么呢，我的課程他自己總結了，自己消化，然后還可以跟別人家講。 　　然后認識福州的朋友，比如認識一個我們群的，然后就去拜訪他，拜訪他老板。 　　本來真的不懂網絡的一個人，但是也就一個月的時間，福建商盟的盟主是他了。 　　最主要的是，他一下就到省電商協會進去了，漸漸的，也就越來越高端的。 　　跟很多人走的路不一樣，很多的人都是想著，我把事情慢慢做，做好了，錢就來了。但是他的速度比我們快很多，因為他認識的都是大老板，比如什么產品，坐下一談，接著合作。 　　所以我一直都在想，很多的人真的注定會做得非常的好。 　　比如上面這個朋友，他不管是發信息，還是做旺鋪，還是做企業的，總是爭取做到最好。 　　我相信很多做銷售的，特別線下的，肯定會知道，假如一直不上門拜訪，很多的單肯定沒有。但是想上門拜訪，很多的東西真的不是那么容易，連見都不那么容易見的。 　　這個時候，要是不爭取能怎么辦。大家真的都是努力的爭取一下，爭取一下。 　　能好一點，真的就盡量的好一點。 　　真的很少看到發生一點點事情就放棄的。關于朋友，也許很多的人會覺得是贊同她的愛情觀，會罵她的男朋友。但是從人生角度講，我覺得她男朋友會好，朋友會過得很累。 　　因為這個世界，除非是奇跡，不然一個人不可能永遠不有點觸碰，不有點花香。 　　而在這樣子的情況下，是要2個人一起商量，一起把問題給解決了，解決就好了。 　　說心里話，就像我們寫文章，也真的不是等到有時間了，等到絕對的安靜了，等到靈感絕對的有了才開始寫文章，而是有一點點的靈感，馬上就爭取下，看能寫下不。 　　我也有很多的文字是寫一半寫不下去的，改成說說，但是沒爭取，肯定很多都寫不出來。 　　想到這個，想到我以前一直說的，很多的東西真的跟層次有關。 　　你爭取一下，也許你進入就是下一個層次，你不爭取，永遠只能在追基礎徘徊。 　　比如我們面試的時候，你要是還謙虛，還低調，那怎么辦，進去的機會都沒有。 　　即使她說沒空，你也要爭取見上一面的，爭取說動他，工作了，爭取把工作做好。 　　也許很多的人看到別人貸款買車也罵人，也還批判人，說是開車寶馬，其實都是租著的。 　　當然，面子這樣子的事情我們就不說了，這樣子的人有，但是不多。 　　更多的人，是為了進入一個新的層次。比如他們是為了工作的需要，因為現在大家就看這個，比如有時候去相親，去約客戶，他們就吃這一套，也是為了爭取，所以必須這么做。 　　誰都希望自己被人保護，誰都希望別人一直對我們付出。 　　可是，假如有個人對我們付出100分，我們才回報他一分。但是有個人，一直給他100分。我們想下，結果會是怎么樣的。2個付出100人的，能互相理解的，肯定會在一起。 　　因為這個世界不只是一朵花，一窩蜜蜂的世界。 　　花也是有很多花的，花也是要競爭的，花也是要比別的花更好的，花也要更上一層樓的。 　　因為這個世界，自己之外，還有別人。不爭取，很多的東西都被別人爭取走了。 +10我喜歡

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